Tự tin để mặt mộc với phương pháp làm đẹp nổi tiếng của Nhật

• 5 món quà Noel nhất định phải tặng cho người yêu 2022
• Học cắt tóc nam ở Hà Nội – Nơi nào uy tín? Nhiều học viên chọn
• Học cắt tóc ở đâu tốt nhất? Tiêu chí lựa chọn và địa chỉ nào uy tín

Học ngay các bí quyết chăm sóc da độc đáo của các phụ nữ Nhật giúp sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng để tiết kiệm tối đa thời gian trang điểm hàng ngày nhé.

Dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo

Nước vo gạo có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả

Trong gạo có chứa lượng lớn vitamin tự nhiên tốt cho da, đặc biệt là tinh dầu cám có tác dụng chống ôxy hóa, làm mờ thâm nám và dưỡng trắng da tự nhiên, kích thích sự tái tạo tế bào da, ngăn lão hóa sớm. Đây chính là lý do những phụ nữ Nhật thường rửa mặt bằng nước vo gạo vào mỗi buỗi sáng sẽ có làn da mịn màng dù đã ngoài tứ tuần.

Trà xanh

Một trong những nét văn hóa của người Nhật là uống trà xanh đặc biệt là matcha. Một tách matcha có tác dụng ngang với 20 chén trà xanh thông thường. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Uống trà xanh (đặc biệt là matcha) mỗi ngày sẽ giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa da, nhờ đó duy trì sự trẻ trung, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV hiệu quả.

Bắt chước người Nhật duy trì vẻ đẹp làn da bằng cách uống trà xanh mỗi ngày nhé

Phương pháp vỗ mặt

Một trong những bí quyết làm đẹp quen thuộc của phụ nữ là phương pháp vỗ mặt: Sau khi thoa kem dưỡng, dùng tay vỗ nhẹ đều khắp mặt để dưỡng chất thấm sâu hơn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ Nhật cũng thực hiện vỗ mặt 300 lần mỗi ngày để giúp da “tập thể dục“, duy trì vẻ trẻ trung lâu dài.

Xông hơi da mặt

Xông hơi massage mặt là phương pháp làm đẹp nổi tiếng của Nhật

Xông hơi giúp làn da thư giãn, làm sạch và se lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả nên rất được phụ nữ Nhật ưa chuộng trong việc chăm sóc da.

Xông hơi kiểu người Nhật như sau:

– Chuẩn bị một tô lớn, khăn trùm, các loại thảo mộc như húng quế, tía tô, ngải cứu, bạc hà hoặc trà túi lọc.

– Rửa mặt thật sạch, cho nước đun sôi khoảng 80 độ C vào tô, thêm các loại thảo mộc vào. Nghiêng mặt vào làn hơi tỏa ra từ tô và trùm khăn lại, xông trong 5 phút và thực hiện thường xuyên 2-3 lần/tuần.

Ăn nhiều cá

Ăn nhiều cá biển là bí quyết làm đẹp da của phụ nữ Nhật Bản

Cá biển là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người dân ở xứ Phù Tang. Cá tươi chứa nhiều axit béo omega-3 không bão hòa, các vitamin B và khoáng chất thiết yếu cũng là một trong những cách lành mạnh nhất giúp làm sáng da, duy trì sự tươi trẻ của làn da mà không làm cơ tăng cân. Không những thế, ăn cá thường xuyên cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.