TOP 4 Cách massage ngực đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

• Học cắt tóc nam ở Hà Nội – Nơi nào uy tín? Nhiều học viên chọn
• Học cắt tóc ở đâu tốt nhất? Tiêu chí lựa chọn và địa chỉ nào uy tín
• Bạn biết gì về xu hướng làm đẹp toàn diện CẤY MỠ TỰ THÂN?

Vòng một đầy đặn, săn chắc luôn là điều mà chị em nào cũng muốn có được, tuy nhiên không phải khi sinh cũng đã sở hữu sẵn một vóng dáng thân hình gợi cảm như vậy. Tình trạng ngực lép khiến chị em không khỏi lo lắng không biết làm cách nào để cải thiện. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho chị em đầy đủ các cách massage ngực để nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đận như mong muốn nhé.

Tổng hợp các cách massage ngực săng chắc, quyến rũ nhất

1. Masssage ngực bằng lực ma sát

Cách làm:

+ Bạn chỉ cần đặt hai bàn tay xoa vào nhau để tại nhiệt lượng nóng lên

+ Bắt đầu massage ngực bằng cách lấy bàn tay chà theo vòng tròn và tiến dần vào nhũ hoa(massage theo hướng kim đồng hồng), tay trái ngược với tay phải

+ Thực hiện như vậy khoảng 20 lần và buổi sáng và buổi tối.

Đây là cách làm nở ngực đơn giản, thông thường nhất từ những động tác massage ngực. Tuy nhiên nếu kiên trì thực hiện thì chỉ sau một thời gian khoảng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của vòng 1.

2. Mát xa ngực bấm huyệt cho vòng một

Bấm huyệt chính là một trong các mẹo giúp tăng kích thước vòng 2 vừa tạo sự thư giãn cho cơ thể. Massage kết hợp với bấm huyệt được thực hiện như sau:

Bấm huyệt cũng là một phương pháp hỗ trợ bước mát xa ngực đạt hiệu quả tốt hơn

Cách làm:

+ Đặt đầu ngón tay lên bầu ngực và bấm nhẹ
+ Sau đó di chuyển nhẹ nhàng đầu ngón tay vào trong nhũ hoa giống như hình tròng

+ Thực hiện như vậy khoảng từ 40 – 50 lần thường xuyên mỗi ngày giúp máu lưu thông kích thích sự tăng trưởng của núi đôi.

2. Cách mát xa ngực với kem bơ, ca cao tại nhà

Sử dụng kem bơ, ca cao kết hợp với massage ngực giúp tăng vòng 1 nhanh chóng

Ngoài tác dụng cải thiện vòng 1 ra thì việc kết hợp massage với kem bơ, ca cao còn giúp máu lưu thông tốt hơn

Cách làm:

+ Lấy 1 lượng nhỏ kem bơ, ca cao cho vào lòng bàn tay

+ Sau đó, chà sắt lên ngực và nhẹ nhàng mát xa như bình thường

+ Thực hiện như vậy 1 lần/ngày và mỗi lần thực hiện cách mát xa ngực này khoảng từ 20 – 30 vòng.

3. Cách massage ngực với dầu dừa, dầu oliu

Cách làm:

+ Lấy 19 giọt tinh dầu ngực lan và 9 giọt dầu phong lữ trộn đều với 500 ml hạnh nhân.

Massage ngực kết hợp tinh dầu dừa và hạnh nhân để mang lại hiệu quả tối ưu

+ Đổi dầu vào tay cho hỗn hợp ngấm đều, sau massage vòng tròn vào trong theo hướng kim đồng hồthật chậm rãi.
Chú ý: Khi dùng dầu hoặc kem kết hợp với massage bạn nên thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn giúp cho kích thước vòng 1 phát triển đáng kể.

4. Massage ngực tăng vòng 1 hiệu quả bằng thìa

Massage ngực bằng thìa xới cơm nghe có vẻ khó tim phải không? Nhưng thực rất hiệu quả và đã có nhiều ngực thực hiện thành công bằng phương pháp này.

Cải thiện vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả với cách massage ngực bằng thìa 

Cách làm:

Sử dụng thìa xới cơm massage từ nách sau quay trở lại ngực và ngực lại như vậy. Với cách cải thiện vòng 1 này để hiệu quả như ý bạn dành 2 giờ mỗi ngày để thực hiện.

Qua các cách massage ngực đơn giản, hiệu quả ở trên sẽ giúp ích cho việc cải thiện vòng 1 của mình. Thông thưỡng những cách massage ngực này sẽ không thấy được hiệu quả ngay mà cần có thời gian thực hiên. Vậy nên để vòng 1 lưu thông tốt và vòng 1 săn chắc, đầy đặn bạn nên thực hiện đều đặn nhé.