Suy giảm nhân thức là gì? Nguyên nhân và hướng điều trị bệnh tích cực

• 5 món quà Noel nhất định phải tặng cho người yêu 2022
• Học cắt tóc nam ở Hà Nội – Nơi nào uy tín? Nhiều học viên chọn
• Học cắt tóc ở đâu tốt nhất? Tiêu chí lựa chọn và địa chỉ nào uy tín

Suy giảm nhận thức được biết đến là căn bệnh của tuổi già nhưng đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa lứa tuổi. Bệnh suy giảm nhận thức là gì? Tìm hiểu nguyên nhân và hướng điều trị bệnh mau phục hồi.

1. Suy giảm nhận thức là gì?

Khi tuổi càng cao thì cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và gây ra những căn bệnh không mong muốn. Trong đó, suy giảm nhận thức là một trong những quá trình trung gian của lão hóa và sa sút trí tuệ. Người bệnh khi bị suy giảm nhận thức thường suy giảm cả trí nhớ và các chức năng thuộc về nhận thức khác như khả năng nói, khả năng ngôn ngữ, lập kế hoạch,… Tuy nhiên vẫn chưa đến mức ảnh hưởng nghiêm trọng mà chỉ là suy giảm so với khả năng nhận thức trước kia.

Những nguyên nhân chính gây ra suy giảm nhận thức là do:

– Các yếu tố làm ảnh hưởng, gây ức chế đến tâm lý như stress, trầm cảm, không tập trung vào bất cứ việc gì được

– Một số loại thuốc khi sử dụng cũng có tác dụng phụ khiến nhận thức bị suy giảm.

– Cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, thiếu nước, thiếu vitamin,…

– Mắc các bệnh lý về nội khoa như suy tuyến giúp, suy thận,… Mắc bệnh làm tổn thương mạch máu não như tăng, giảm huyết áp, máu nhiễm mỡ, đái tháo đường,…

>> Tham khảo: Những nguyên nhân làm suy giảm trí nhớ hàng đầu

2. Hướng điều trị giúp suy giảm nhận thức không còn trở ngại

Hiện tại, các nhà khoa học đã tìm ra giải pháp can thiệp khoa học giúp não bộ hoạt động bình thường trở lại, chống lại các triệu chứng về suy giảm nhận thức khi về già. Ngoài ra, để phòng ngừa và điều trị bệnh, người bệnh cần lưu ý:

– Ăn ngủ điều độ, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này không thể thay đổi cấu trúc não nhưng có thể làm chậm quá trình suy giảm chức năng nhận thức ở tuổi xế chiều.

– Tập thể dục, vận động thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa suy giảm nhận thức tốt hơn nhiều so với những người không chịu vận động.

– Chủ động kiểm soát huyết áp. Vì huyết áp cao hay thấp đều có nguy cơ dẫn đến suy giảm nhận thức. Nên việc chủ động kiểm soát yếu tố này sẽ giúp bạn trì hoãn phần nào sự lão hóa đang diễn ra trong cơ thể.

– Nghỉ ngơi, giải trí cho tâm lý thoải mái như chơi các trò chơi điện tử, nhất là những trò cần dùng đên trí não, khả năng suy đoán của bạn. Điều này giúp nhắc nhở chức năng của não bộ, giúp não bộ vận hành trơn tru và ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Suy giảm nhận thức là gì tuy không phải vấn đề quá nghiêm trọng, hầu như ai cũng gặp phải nhất là khi tuổi càng cao. Tuy nhiên, bạn vẫn có những cách để phòng ngừa và giảm bớt mức độ của bệnh như trên.

Xem thêm tại: khoathankinh.com