Ý kiến bạn đọc
Sự kiện nổi bật
Mùa hè cũng chính là lúc bản mở tâm hồn và gửi chúng vào những nơi nào đó thật xa. Dù là bạn có đi leo núi hay đi tắm biển, đi team building thì sức khỏe vẫn vô cùng quan trọng đối với các chuyến đi. Chính vì thế bạn không nên bỏ qua những bí kíp dưới đây trước khi đi du lịch nhé.
Luôn thoa kem chống nắng
Nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính gây hại cho nàn da của bạn, đốm nâu hoặc nám da chính là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có kem hay áo chống nắng bảo vệ da. Phơi da dưới ánh nắng mặt trời ảnh hưởng rất nhiều tác hại do các tia cực tím chiếu vào da. Đặc biệt là các chuyến tổ chức team building bạn cần phải tiếp xúc với ánh nắng tương đối là nhiều.
Vì thế lúc này bạn nên bôi kem chống nắng để tác dụng của thuốc có thể bảo vệ nàn da của bạn một cách tốt nhất. Lưu ý bạn phải chọn các sản phẩm SPF phù hợp và có khả năng chống nước nếu cần. Trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn cần phải bôi kem chống nắng trước 3-4 tiếng để tác dụng của kem dược phát huy.
Không để cơ thể mất nước
Luôn đảm bảo đủ nước khi đi du lịch
Đi du lịch team building ngoài trời khiến cho cơ thể rất nhanh mất nước. Tình trạng thiếu nước sẽ khiến cho da khô, xạm màu, không có sức sống. Vì thế bạn nên bổ sung nước thường xuyên cho chuyến đi nếu phải hoạt động quá nhiều để tránh tình trạng mất nước. Để luôn được cấp nước, khi đi bạn nên mang theo một chai nước nhỏ để tránh đề phòng thiếu nước. Ăn các loại trái cây cũng có khả năng bổ sung nước nhiều đó.
Tránh thức quá khuya
Có nhiều người thường có thói quen thức đêm muộn để vui chơi với bạn bè trong các chuyến du lịch. Thói quen này nó khiến cho bạn có thể bị xạm da, thiếu sức sống… Do ban ngày đã hoạt động quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi. Đêm đến chính là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi và bổ sung năng lượng cho cơ thể vào ngày hôm sau. Do đó để có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đầy sức sống cho ngày hôm sau, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi buổi tối để da tránh bị tổn hại.
Có thể bạn quan tâm:
Trang bị các dụng cụ che chắn
Nếu bạn di chuyển ngoài trời giữa trời nắng gắt mà không có dụng cụ che chắn cũng có thể dẫn tới tình trạng say nắng hay choáng đầu. Thói quen đi người không có dụng cụ che chắn cũng khiên da tổn hại rất nhiều, bạn có chăm sóc da trong vòng 1 năm đi chăng nữa, thì chỉ cần một ngày hòa mình vào thiên nhiên là có thể sở hữu một làn da bánh mật mà bao nhiêu người châu phi ao ước . Để giảm thiểu những tác hại trên, khi ra ngoài bạn nên mang theo kính, mũ , áo để da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gây tổn hại cho da.
Không tắm biển khi trời nắng gắt
Nếu bạn có một chuyến du lịch team building ngoài biển thì hãy chờ nắng dịu rồi mới ra tắm. Tránh tuyệt đối tắm vào những thời điểm như giữa trưa hay chiều. Tắm vào lúc này khiến cho thân nhiệt thay đổi đột ngột nên có thể gặp ngay các bệnh như say nắng, chóng mặt, đau đầu,… Tiếp xúc với nắng trong thời gian nắng gắt có thể khiến da nhanh đen và lâu hồi phục hơn.
Hãy nên tắm biển vào buổi sáng hoặc những lúc nắng nhẹ. Bệ cạnh đó bạn không nên tắm biển quá nhiều hoặc quá lâu để da tránh bị tổn thương.
Để có một chuyến đi chơi cùng gia đình và bạn bè mà bạn không biết công ty tổ chức team building, hãy liên hệ với chúng tôi để được báo giá cũng như các ưu đãi.
Trang chủ: http://blogtruyen.info
Các tin khác