loading...

Kinh nguyệt không đều và cách chữa trị thế nào an toàn?

02:25:03 - 11/07/2018 - bacsiranghammat

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện trạng sinh lý thông thường của phái đẹp. Khi xuất hiện kinh nguyệt cũng là lúc ghi dấu người phụ nữ có khả năng có con. Nhưng trạng thái Rối loạn chu kỳ kinh hay chu kì kinh nguyệt thất thường, lúc ngắn lúc dài rất phổ biến. Vậy kinh nguyệt không đều và cách điều trị ra sao hiệu quả nhất? Chúng tôi bệnh viện An Việt đã đưa ra một số phương pháp sau.

Kinh nguyệt không đều và cách chữa trị thế nào an toàn?

Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bình quân là 28 tới 32 ngày, khởi đầu từ ngày xảy ra kinh nguyệt của chu kỳ này cho tới ngày diễn ra kinh nguyệt của chu kỳ tiếp đó.

Đôi khi ngắn lại hoặc dài ra 4 đến 5 ngày thì bạn cũng không cần chần chừ. Sự thay đổi của mỗi chu kỳ kinh là do sự đổi thay hoóc môn nội tiết trong cơ địa gây.

Kinh nguyệt nhiều hơn bình thường, chu kỳ kinh ngắn, kéo dài, Kinh nguyệt thưa ít, lượng máu kinh quá ít, chu kỳ kinh không theo quy luật, Kinh nguyệt giữa kỳ kinh…gọi là tình cảnh Kinh nguyệt bị rối loạn.

Làm như thế nào khi kinh nguyệt không đều?

Khi có những dấu hiệu như: chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài thất thường hoặc lượng máu kinh khi ít khi nhiều, số ngày hành kinh không liên tục qua mỗi tháng, trong khoảng thời gian hành kinh bị đau bụng, khó chịu, mệt mỏi… bạn nên:

1.Gặp bác sĩ nha khoa:

Nên đến khám nha sỹ phụ khoa để tìm ra nguyên do làm nên tình cảnh Kinh nguyệt không đều và có cách chữa kịp thời.

>>> Tìm tòi thêm:

– Chữa kinh nguyệt không đều hết bao nhiêu hiện nay?

– Kinh nguyệt không đều và đau bụng dưới có nguy hiểm không?

2. Điều chỉnh tâm lý:

Không nên e dè, dè dặt, để tình cảnh này quá lâu rồi mới đi khám. Sau khi trị liệu, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc khắc phục theo sự hướng dẫn của nha sĩ để đạt được hiệu quả như ý muốn..

3. Dinh dưỡng chính xác:

Bên cạnh việc giải phẫu và điều trị bạn cần biết một chính sách hoạt động, ăn uống, và nghỉ ngơi đúng đắn. Không nên làm việc quá sức, hạn chế sức ép, Phòng tránh căng thẳng…

Điều chỉnh lại chính sách dinh dưỡng hàng ngày: ăn kỹ lưỡng dinh dưỡng, khẩu phần ăn cân bằng, Tránh sử dùng những rượu bia, bổ sung nhiều rau và hoa quả tươi.

Luôn có tâm cảnh và ý thức khoan khoái trong công việc Hay như cuộc sống hàng ngày

Phòng tránh vận động quá mạnh như chạy, khiêu vũ hay mang vác đồ quá nặng.

Không đã khuyên nên chương trình bớt mỡ quá mức, vì thiếu chất cũng là nguyên do gây ra Kinh nguyệt bị rối loạn.

Kinh nguyệt không đều và cách chữa trị thế nào an toàn? 1

Cách đề phòng khi bị Rối loạn kinh nguyệt

Để phòng ngừa không bị rơi vào hiện tượng Kinh nguyệt không đều đặn và bảo vệ sức khoẻ nhìn chung, bạn gái Đừng quên những điều sau đây:

1.Vệ sinh sạch sẽ:

Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ và thực hiện vệ sinh âm đạo đúng cách (vệ sinh mỗi ngày, vệ sinh trong quan hệ tình dục, vệ sinh khi thai nghén) Tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục – một trong các nguyên do trở nên Kinh nguyệt không đều.

2. Bổ sung rau xanh và chất xơ:

Bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày để phân phối đủ chất cho cơ thể. Những loại thức ăn nên dùng trong menu mỗi ngày như: rau xanh, trái cây, đồ ăn giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… giới hạn sử dụng thực phẩm chất chứa nhiều chất thừa cân và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia…

3. Sử dùng thuốc:

Sử dùng thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm thiểu mệt mỏi: phương thuốc thảo dược có công dụng bồi bổ cơ thể hoặc bạn có thể sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày giúp chu kỳ kinh phát triển thành liên tục hơn.

Nếu đã điều chỉnh theo các hướng dẫn trên, mà vẫn còn hiện tượng Rối loạn kinh nguyệt thì anh/chị nên sớm đến những phòng khám chuyên khoa để khám và điều trị. Tránh hiện trạng khi lấy chồng và đến khi muốn có con mới chịu đi khám và khắc phục.

Trên đây là một vài các lời khuyên cho phái nữ nữ giới khôi phục trạng thái chu kì Kinh nguyệt không đều. Nếu bạn còn có các e ngại hoặc muốn nhận được tư vấn từ các chuyên gia phòng khám phụ khoa An Việt hãy gọi điện đến số điện thoại 1900 2838 chúng tôi của chúng tôi sẽ tận tâm trả lời giúp bạn.

Tags:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook