loading...

Đau khớp háng bên trái khi có bầu nên làm gì?

12:23:00 - 12/07/2018 - bacsiranghammat

Đau khớp háng bên trái là trại thái thường gặp phải ở phụ nữ mang bầu tạo nên một vài cơn đau nhiễm ra một số vùng lân cận như eo, hông, mông, đùi và gây di chứng không nhỏ đến khả năng vận động của phái đẹp. Vậy đau khớp háng bên trái khi mang bầu phải làm thế nào? Cùng coxuongkhopanviet.com tìm tòi qua bài viết dưới đây:

Yếu tố gây đau khớp háng bên trái khi mang thai?

Khi mang thai, người phái nữ thường phải đứng trước tương đối áp lực. Nhất là tình cảnh đau nhức những khớp, cứng khớp vào các tháng cuối em bé kỳ. Vậy lý do đau khớp háng khi mang thai đa số là gì?

+ Các bà bầu đứng lên ngồi xuống nhiều lần, Thai nhi đạp hoặc thúc đầu xuống, cử động mạnh khiến tử cung người mẹ có một vài cơn co nhẹ.

+ Xương chậu giãn nở cho hợp lý với sự gia tăng của thai. Sở dĩ xương chậu có thể giãn nở là bởi vì cơ thể tiết ra một chủng hormone đặc biệt, khiến xương chậu trở nên lỏng hơn.

+ Dây chằng trong tử cung nối từ vùng trên dạ con đến thành chậu bị căng ra  dạ con to lên. Khi vận động mạnh, có thai sẽ cảm giác đau nhức.

+ Cơ thể thiếu canxi trong thai kỳ cũng dẫn tới tình huống bà thai nhi mắc đau khớp háng. thời kì thiếu canxi nặng sẽ khiến cho cả mẹ và thai nhi dính tác động tiêu cực không tốt chứ không riêng gì biểu hiện đau khớp háng thông thường.

Có bầu khiến cơ thể đàn bà tăng cân, áp lực lớn đè lên khớp háng tạo nên mỏi hoặc các cơn đau khớp háng bên trái.

+ Tình trạng thoái hóa khớp háng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới một vài cơn đau khớp háng trái nói riêng và đau khớp háng nói chung. Bệnh thường gặp ở người mới lớnphái yếu thai phụ và nhất là người cao tuổi. Đồng thời, những người bệnh béo phì, người mỗi ngày lao động nặng nhọc, người bị chấn thương cũng rất dễ bị thoái hóa khớp háng.

+ Bệnh lý bong sụn viền khớp háng thường gặp ở những người chơi thể thao với cường độ mạnh, người mắc chấn thương, va đập tới vùng háng. hiện trạng dễ thấy nhất là cảm giác đau nhói và có tiếng lục cục ở háng khi vận động.

→ Bạn cần biết: bệnh viêm khớp háng

Đau khớp háng bên trái khi mang thai​ nên làm gì?

Cần có chế độ nghỉ ngơi thích hợp, không được vận động nhiều

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học bổ sung chất bổ đầy đủ cho cả mẹ và nhỏđể ý bổ sung lượng canxi cần thiết cho bà bầu bằng phương hướng uống sữa, uống viên canxi theo yêu cầu của thầy thuốc chuyên khoa.

Luyện tập một vài bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga

thường xuyên mát xa chân, ngâm chân. Khi đau khớp háng, bà bào thai có khả năng áp dụng khăn ấm hay túi chườm nóng để nhanh chóng làm giảm cơn đau.

nhất định đi lại, đi lại nhẹ nhàng. Mặc đồ dễ chịu, thoải mái, không nên mặc đồ quá  sát và đi dày dép quá chật.

Không tạo áp lực quá lớn lên vùng xương chậu và khớp háng. Mẹ thai nhi có khi dùng một số dụng cụ đỡ bụng hay một vài vật chuyên dụng để tránh tạo áp lực.

Trên đây là một vài thông tin về bệnh đau khớp háng bên trái khi có bầu các mẹ nên quan tâm không nên tự phụ mà bỏ qua biểu hiện này, ngừa phòng một vài sự khác thường xấu  bệnh gây nên.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook