loading...

2 Phương pháp làm thế nào để vòng 1 nhỏ lại nhanh chóng

07:57:15 - 07/08/2017 - bacsiranghammat

Câu hỏi:

Thưa bác sỹ chuyên khoa thẩm mỹ! Xin bác sỹ tư vấn cho em : ” làm thế nào để vòng 1 nhỏ lại “. Do sau khi sinh con xong phần vòng 1 của em có vẻ hơi quá khổ nên làm rất mất thẩm mỹ. Hay bị bạn bè chê cười cũng như chồng chêu ghẹo, đôi lúc khiến em cảm thấy  mặc cảm. Chính vì thế mong bác sỹ tư vấn giúp em về vấn đề này.(Thu Thủy_Hà Nội).

Trả lời:

Xin chào bạn Thu Thủy!

Rất cảm ơn bạn Thu Thủy đã gửi câu hỏi về cho trung tâm nha khoa chúng tôi. Sau đây các bác sỹ chuyên khoa sẽ giải đáp câu hỏi: ” làm thế nào để vòng 1 nhỏ lại ” của bạn.

Giải đáp câu hỏi: Làm thế nào để vòng 1 nhỏ lại

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ độ ăn uống hợp lý sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để khiến bộ ngực quá khổ của bạn được thon gọn và trở nên săn chắc hơn. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng dành cho các chị em đang đau khổ với tình trạng vú đại phì của mình.

Theo nghiên cứu của các bác sỹ bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có chứa chất béo và các đồ ăn chiên xào. Bởi vì những chất này sẽ kích thích sự phát triển của mô mỡ khiến cho vòng 1 to, phát triển nhanh. Bạn có nên thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như: dầu đậu nành, dầu oliu…… Trong dầu thực vật có chứa axit béo no như dầu dừa, dầu cọ…sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng nên sẽ không có mỡ thừa dư ra trong suốt quá trình làm việc. Bạn cũng không cần quá lo lắng cho kích thước vòng 1 của mình.

Lời khuyên: Bạn cũng nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây, vì trong các loại thực phẩm này có chứa các chất xơ collagen và các loại vitamin A, B1, B6, B12, E, C, mangan, chất béo không no…giúp tuyến vú hoạt động ổn định, duy trì kích thước và hình dạng của bầu ngực đồng thời cũng hạn chế quá trình lão hóa, giúp cho ngực được thon gọn và săn chắc hơn.

Xem thêm:  Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng NGỰC MƯỚP hiệu quả

Tập thể dục thường xuyên

Đối với những chị em sở hữu bầu ngực quá khổ thì việc tập thể dục cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp ngực được nhỏ gọn và săn chắc hơn. Các bài tập cơ bản nhẹ nhàng giúp làm tăng quá trình hoạt động của cơ vai và cơ ngực, giúp bộ ngực được nâng đỡ và trở nên thon gọn hơn.

Cách làm ngực nhỏ tại nhà bằng phương pháp thể dục

Tập thể dục mỗi ngày giúp ngực săn chắt, nhỏ lại nhanh chóng

 

Ngoài ra bạn có thể sử dụng 1 số loại thuốc có tác dụng làm giảm kích thước vòng 1. Tuy nhiên mỗi người lại phù hợp với mỗi loại khác nhau cho nên bạn cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng nhé!

Chỉ cần bạn thực hiện tốt 2 phương pháp trên thì để có được bộ ngực đẹp thẩm mỹ không còn xa vời nữa. Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đềlàm thế nào để vòng 1 nhỏ lại. Bạn co thể liên hệ qua Hotline: 19006899. Xin cảm ơn!!

Bài viết bạn đọc nên quan tâm

–  TOP 10 Hình xăm ở ngực nữ ĐẸP – ĐỘC – LẠ & CÁ TÍNH

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook